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Les beaux jours arrivent, et qui dit soleil et ciel bleu, dit pouvoir faire du sport à l’extérieur ! 🙂 Avec le covid-19, nous ne pouvions pas pratiquer de sport seulement individuellement et dans notre espace personnel. Aujourd’hui c’est le moment d’aller prendre...
par Wasani | Avr 17, 2021 | Nutrition
Dans cet article, retrouvez des idées recettes pour vous sentir boosté/es et profiter de votre journée au maximum ! Saines et rapides, pour bien commencer la journée et prendre un max de plaisir pendant ses pauses. Parce que pratiquer une activité physique ou...
par Wasani | Fév 25, 2021 | Conseils
« J’ai beaucoup de boulot », «Je ne suis pas super en forme aujourd’hui », « Aujourd’hui j’ai pas le temps, peut-être demain »… Des excuses pour ne pas faire de sport on en trouve facilement ! Pour remédier au manque de motivation rien de plus simple : faire du sport...
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